大暑时节,关注健康养生
2023-11-20
大暑,是中国二十四节气中的第六个节气,也是夏季的最后一个节气。在这个时候,太阳的直射地带已经来到北纬30度左右,天气酷热,人们往往感到燥热不舒服。正是在这个大暑的时节,我们需要更加重视健康养生,保持身体的健康与活力。 大暑的气候特点是炎热干燥,阳光直射地面,温度高,湿度低。这样的气候容易导致人体水分流失过多,容易出现中暑、脱水等问题。我们在大暑的时候需要采取一些措施来保护自己的健康。 要注意饮食调理。在大暑的时候,人体容易出现口渴的情况,这是因为大暑气候炎热,容易导致体内水分流失。我们应该多喝